豆娃娃 wrote:[开山第一篇 始于豆，优于食]
中国人自古喜食五谷，但在世界趋同化的影响下，这一习惯逐步不明显了。当前的饮食喜好是否真正适合国人，说实话也要因人而异，毕竟众口难调嘛。不过回归自然、回归本源也是当下部分人士所追捧的生活方式之一。
我崇尚的饮食理念就是，始于豆，优于食。
追溯本源：五谷杂粮为食之基础；肉食蛋禽为康之要素，但不可多食，适量而行；果类蔬菜为食之精髓，不可滥食 讲究合理搭配。